Sezonul cald este o perioada plina de distractii pentru copii, dar si de potentiale pericole. Ca parinte, trebuie sa fii atent si sa iei masuri pentru a-ti proteja copilul in timpul verii. In cele de mai jos vei descoperi cateva sfaturi utile pentru a avea grija de copilul tau in sezonul cald.
Sezonul cald iti afecteaza copilul
Sezonul cald poate aduce cu sine multe bucurii pentru copii, cum ar fi jocurile in aer liber, vacantele si activitatile de vara. Cu toate astea, exista si o serie de probleme de sanatate care pot afecta copiii in timpul verii.
Arsurile solare sunt o problema de sanatate care poate aparea in timpul verii. Acestea pot fi dureroase si pot determina o iritatie a pielii, roseata si descuamarea pielii. Pentru a preveni aparitia arsurilor solare, este important sa te asiguri ca micutul tau poarta haine care il protejeaza de razele solare, dar si sa ii aplici o lotiune de protectie solara cu factor de protectie ridicat.
Cum poti avea grija de copilul tau in sezonul cald
Asigura-te ca bea suficienta apa
Vara este important ca organismul sa fie hidratat, mai ales pentru copiii mici. Asigura-te ca bea suficienta apa, mai ales cand se joaca afara sau cand face activitati fizice. In general, copiii ar trebui sa bea cel putin opt pahare de apa pe zi.
Protejeaza-l de soare
Soarele poate fi extrem de daunator pentru pielea delicata a copiilor. Imbraca-l in haine care il protejeaza de razele UV si aplica-i lotiune cu factor de protectie solara cu cel putin 30 de minute inainte de a iesi afara si reaplica frecvent pe parcursul zilei.
Evita expunerea la soare in orele de varf
Incearca sa eviti ca copilul tau sa fie expus la soare in orele de varf, intre 11 dimineata si 3 dupa-amiaza. Daca trebuie sa fiti afara in aceasta perioada, asigura-te ca copilul tau este bine protejat de soare.
Fii atent la semnele de deshidratare si de insolatie
Deshidratarea si insolarea sunt probleme comune in timpul verii. Fii atent la semnele de deshidratare, cum ar fi gura uscata, urina mai intunecata sau mai putina decat de obicei si oboseala excesiva. Daca copilul tau prezinta semne de deshidratare sau de insolatie, adu-l intr-un loc racoros si ofera-i lichide. Insolatia este o afectiune mai grava decat deshidratarea si poate aparea atunci cand copilul este expus la soare timp indelungat fara a se proteja adecvat. Simptomele insolatiei pot include ameteli, greata, varsaturi, febra si frisoane.
Asigura-te ca are o dieta sanatoasa si echilibrata
O dieta sanatoasa si echilibrata este importanta pentru orice copil, dar si mai mult in timpul verii. Asigura-te ca copilul tau mananca fructe si legume proaspete si evita alimentele procesate si bogate in zahar.
Fii atent la temperaturile din masina
Temperaturile din masina pot creste rapid in timpul verii, ceea ce poate fi extrem de periculos pentru copii. Niciodata nu iti lasa copilul singur in masina, chiar si pentru o perioada scurta de timp este foarte periculos.
