Sanatatea copilului tau este foarte importanta si este responsabilitatea ta sa ii asiguri cele mai bune ingrijiri posibile. Exista mai multe modalitati prin care iti poti ingriji copilul si ii poti asigura o viata sanatoasa. Bolil virale cele mai frecvente la copii au nevoie de un tratament pe masura.
Cele mai frecvente boli virale la copii
Rubeola – o boala infectioasa acuta care se transmite prin aer si se manifesta prin febra, nas infundat, tuse si eruptii cutanate. De cele mai multe ori, rubeola la copii are o forma usoara doar cu cateva simptome notabile. Cea mai buna modalitate de preventie este vaccinarea copiilor cu vaccinul ROR.
Varicela (varsatul de vant) – o boala infectioasa acuta care se transmite prin aer si care se manifesta prin febra, dureri de cap, eruptii cutanate si mancarimi.
Gripa – o boala respiratorie acută care se transmite prin aer si se manifesta prin febra, frisoane, dureri musculare, dureri de cap si tuse.
Rujeola, parotidita epidemica si rinovirusul – aceste boli sunt similare si se manifesta prin febra, dureri de cap, dureri in gat, tuse si nas infundat.
Enterovirus – o boala virala care se manifesta prin febra, dureri de gat, dureri abdominale si eruptii cutanate.
Adenovirus – o boala virala respiratorie care se manifesta prin febra, dureri de gat, tuse si conjunctivita.
Herpes simplex – o boala virala care se manifesta prin vezicule si dureri in jurul gurii sau genital.
Hepatita A – o boala virala a ficatului care se manifesta prin febra, oboseala, dureri de cap si icter.
Este important sa consulti un medic pentru a se stabili un diagnostic si pentru a incepe tratamentul adecvat pentru fiecare boala in parte. Vaccinarea poate fi o metoda eficienta de a preveni infectiile virale la copii.
Cum ai grija de sanatatea copilului tau
Alimentatia: Asigura-te de fiecare data ca copilul tau are parte de o dieta echilibrata si sanatoasa, care sa contina o varietate de fructe, legume, cereale integrale, proteine si grasimi sanatoase. Incearca sa eviti alimentele procesate si cele bogate in zahar sau sare.
Activitatea fizica: Asigura-te ca cel mic tau face suficienta miscare zilnic. Acest lucru poate fi realizat prin joaca in aer liber, prin activitati sportive sau prin plimbari regulare. Activitatea fizica este importanta pentru dezvoltarea fizica si mentala a copilului tau.
Odihna: Asigura-te ca cel mic are un program de somn regulat si suficient. Copiii au nevoie de mai mult somn decat adultii, asa ca acesta trebuie sa aiba cel putin 8-10 ore de somn pe noapte.
Igiena: Asigura-te de fiecare data ca copilul tau se spala pe maini in mod regulat si se spala pe dinti de cel putin 2 ori pe zi. Asigura-te ca are unghii curate si taiate scurt si ca isi spala parul in mod corect.
Control medical regulat: Asigura-te ca copilul tau merge la medic pentru controale regulare si ca are un pediatru sau un medic de familie care il poate supraveghea si trata in caz de probleme de sanatate.
Comunicarea: Asigura-te ca comunici deschis si onest cu copilul tau despre sanatate si ingrijirea sa. Asculta-i intrebariile si ingrijorarile sale si raspunde-i cu sinceritate.
